Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 40527   Выплачено: 634980.74 руб.
Главная » Красота и здоровье » Диеты
Гречневая диета
Гречневая диета
Общая оценка: 4.56
(голосов 34)
отзывов: 25
отзывов: 4
отзывов: 4
отзывов: 1
Все отзывы (34)
Автор: Zlata  (Украина, Киев)
Репутация автора: +212
Дата отзыва: 06.09.2013 15:56
Полезность отзыва: 0  (Отзыв считают полезным: 0 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 5

Отзыв: Гречневая диета - Советую сидеть на этой диете 2 раза в год для профилактики организма!

Достоинства: нет вреда для организма, эффективна, очищает организм от шлаков
Недостатки: как только сходите, то вес может вернутся
 - Моя оценка: 5 Рекомендую другим: ДА
Я бывший фитнес-тренер и даже после того, как я перестала там работать, я продолжила совершенствовать свои знания. Не только как спортсмен, но и как диетолог. Я в детстве всегда была полной, были проблемы со здоровьем. Поэтому я взяла за цель себе - привести себя в порядок.

С этой диетой я познакомилась больше двух лет назад, когда искала для себя питание, с которым я смогу похудеть не навредить организму.
Суть диеты в том, что нужно постоянно есть гречку и только ее. Ее даже нужно специально готовить (заливать кипятком с вечера, чтоб к утру она размякла и приготовилась). Лично я делала не так, но об этом позже.
Эта диета практикуется также как лечебная - с ее помощью с организма выводятся различные шлаки и токсины, организм производит очищение. Думаю не стоит объяснять, ведь все знают насколько гречка полезная. .
Как делала я: Варила я гречку на воде утром как обычно, просто не солила и не добавляла масла. Насчет питания, то в мой рацион также входили овощи разнообразные - как сырые, так и варенные. А пила я весь день зеленый чай без сахара и только его.
Практикую я такое питание 2 раза в год - летом и зимой по 4 дня. Этого абсолютно достаточно, чтоб очистить свой организм и, вернувшись к обычному питанию, не поправится.
Фотография моей фигуры с разных сторон. .

Гречневая диета - я

Гречневая диета - я

Как видите, ничего лишнего. Всем советую ее как РАЗГРУЗОЧНЫЙ день. Будьте здоровы и красивы!
Оцените отзыв:
0 Нравится 0 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Гречневая диета (34)
Комментарии к отзыву (0):
Комментариев к данному отзыву пока нет...
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
МТС, Россия...
Тариф Smart Безлимитище,...
Читать отзыв
Губная помада Yves Roch...
Яркий оттенок Элегантный...
Читать отзыв
Развивающая игрушка Ali...
Как оказалось, 100 штук ...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты