Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 45735   Выплачено: 658256.85 руб.
Главная » Красота и здоровье » Диеты
Гречневая диета
Гречневая диета
Общая оценка: 4.49
(голосов 45)
отзывов: 32
отзывов: 6
отзывов: 5
отзывов: 1
отзывов: 1
Все отзывы (45)
Автор: Zlata  (Украина, Киев)
Репутация автора: +212
Дата отзыва: 06.09.2013 16:56
Полезность отзыва: 0  (Отзыв считают полезным: 0 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 5

Отзыв: Гречневая диета - Советую сидеть на этой диете 2 раза в год для профилактики организма!

Достоинства: нет вреда для организма, эффективна, очищает организм от шлаков
Недостатки: как только сходите, то вес может вернутся
 - Моя оценка: 5 Рекомендую другим: ДА
Я бывший фитнес-тренер и даже после того, как я перестала там работать, я продолжила совершенствовать свои знания. Не только как спортсмен, но и как диетолог. Я в детстве всегда была полной, были проблемы со здоровьем. Поэтому я взяла за цель себе - привести себя в порядок.

С этой диетой я познакомилась больше двух лет назад, когда искала для себя питание, с которым я смогу похудеть не навредить организму.
Суть диеты в том, что нужно постоянно есть гречку и только ее. Ее даже нужно специально готовить (заливать кипятком с вечера, чтоб к утру она размякла и приготовилась). Лично я делала не так, но об этом позже.
Эта диета практикуется также как лечебная - с ее помощью с организма выводятся различные шлаки и токсины, организм производит очищение. Думаю не стоит объяснять, ведь все знают насколько гречка полезная. .
Как делала я: Варила я гречку на воде утром как обычно, просто не солила и не добавляла масла. Насчет питания, то в мой рацион также входили овощи разнообразные - как сырые, так и варенные. А пила я весь день зеленый чай без сахара и только его.
Практикую я такое питание 2 раза в год - летом и зимой по 4 дня. Этого абсолютно достаточно, чтоб очистить свой организм и, вернувшись к обычному питанию, не поправится.
Фотография моей фигуры с разных сторон. .

Гречневая диета - я

Гречневая диета - я

Как видите, ничего лишнего. Всем советую ее как РАЗГРУЗОЧНЫЙ день. Будьте здоровы и красивы!
Оцените отзыв:
0 Нравится 0 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Гречневая диета (45)
Комментарии к отзыву (0):
Комментариев к данному отзыву пока нет...
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Фильм Пираты Карибского...
Мертвецы сказок не расск...
Читать отзыв
Заработок в интернете -...
Жаль потраченного времен...
Читать отзыв
Бензопила Энергомаш ПТ-...
Хорошая бензопила для до...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты