Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 55352   Выплачено: 674026.65 руб.
Главная » Красота и здоровье » Диеты
Диета 6 лепестков
Диета 6 лепестков
Общая оценка: 4.34
(голосов 3)
отзывов: 2
отзывов: 1
Все отзывы (3)
Автор: sova67  (Украина, Симферополь)
Репутация автора: +3
Дата отзыва: 17.04.2018 19:54
Полезность отзыва: 0  (Отзыв считают полезным: 0 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 5

Отзыв: Диета 6 лепестков - Эффективно и просто

Достоинства: доступные продукты, эффективно
Недостатки: нужно заранее планировать меню, готовить отдельно для семьи
 - Моя оценка: 5 Рекомендую другим: ДА
Диета 6 лепестков - одна из самых любимых. Каждый день разрешено есть определенные продукты. Первый день - белковый. Едим любые сорта рыбы в отваренном или запеченном виде, можно самую недорогую (минтай, треску, карпа или даже речных карасиков). Второй - сырые и отварные овощи, салаты. Их можно заправить лимонным соком и ложечкой растительного масла. Третий- снова белковый день, употребляем отварную курицу (без кожи) и бульон. Четвертый день - можно есть каши, немного семечек. На пятый едят молочку - творог, кефир, ряженку. Наконец, на заключительный день диеты, можно побаловать себя фруктами и ягодами. Это самый голодный день, но организм уже адаптировался, поэтому переносит ограничения хорошо.

На этой диете при весе 75 кг удается сбросить 3,5-4 кг. Один потом возвращается, но все равно неплохо. Что нравится? Нет чувства голода. Это лучше, чем монодиеты - продукты все время меняются. Довольно легко выдержать - просто заранее нужно продумать меню и брать приготовленную еду с собой на работу.
Оцените отзыв:
0 Нравится 0 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Диета 6 лепестков (3)
Комментарии к отзыву (0):
Комментариев к данному отзыву пока нет...
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Книга Сердца в Атлантид...
Превосходно!...
Читать отзыв
Отель Otium Hotel Ampho...
Отличный отель, красивая...
Читать отзыв
Кухонная мойка Blanco S...
Удобная и практичная...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты