Главная » Красота и здоровье » Диеты

●	Диета для ленивых

Общая оценка: 4.60

(голосов 5)

	отзывов: 4
	отзывов: 1
Все отзывы (5)

Автор: Adelaida (Россия, Красноярск)

Репутация автора: +4

Дата отзыва: 25.02.2017 12:45

Полезность отзыва: 0 (Отзыв считают полезным: 0 чел., бесполезным: 0 чел.)

- оценка: 5

Отзыв: Диета для ленивых - Диета может и для ленивых, но точно не для слабых духом

Достоинства: Приводит в норму режим питания, улучшает метаболизм организма и общее состояние

Недостатки: Если перестараться то можно сбить водно-солевой баланс

- Моя оценка: 5

Рекомендую другим: ДА

Не каждый человек может заставить себя ходить в спортивный зал и правильно питаться, а для студента это вдвойне сложно, во-первых, из-за финансов (я сейчас об обычных студентах которые чтобы не напрягать родителей стараются экономить и выжать максимум из стипендии 2200), во-вторых из-за большой загруженности и маленького кол-ва свободного времени (опять же на мой субъективный взгляд студента-медика). Но согласитесь каждому человеку (а особенно девушке, а особенно девушкам и женщинам живущим Семейной/почти семейной жизнью) хочется держать себя в форме и оставаться привлекательным и эта диета отличный способ добиться желаемого.

В норме человек должен потреблять в день 2 литра воды (не жидкости, а именно воды! Чистой, но не кипяченной), но выпиваем ли мы эти 2 литра? Сомнительно, за день может и наберется 1,5-3 литра жидкости, но это всё не то.

Суть этой диеты состоит в том, что за полчаса до еды надо выпить 2 (!) стакана воды, вроде не такой уж и большой объем, но поначалу он кажется огромным, плюс после еды нельзя пить в течении 2 часов.

Мне пришлось тщательно регулировать свой рацион (хочешь или нет, но 8 незаменимых аминокислот нужно получить) ведь не пить после еды два часа это напряжно, да и отказаться от вредных перекусов пришлось.

Итог: организм доволен, кожа перестала быть серой и приобрела здоровый оттенок, жирок с боков ушел, метаболизм стал работать как часы, с ЖКТ проблемы исчезли, да и под конец дня нет той жуткой усталости.

Я осталась довольна и эта диеты стала мои образом жизни.

Оцените отзыв:

Поделиться:

Читать все отзывы о Диета для ленивых (5)

Комментарии к отзыву (0):

Комментариев к данному отзыву пока нет...

Написать комментарий:

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию