Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 40605   Выплачено: 635505.16 руб.
Главная » Красота и здоровье » Диеты
Спортивная диета
Спортивная диета
Общая оценка: 5.00
(голосов 3)
отзывов: 3
Все отзывы (3)
Автор: Альфред  (Россия, Челябинск)
Репутация автора: +19
Дата отзыва: 19.11.2016 21:45
Полезность отзыва: 0  (Отзыв считают полезным: 0 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 5

Отзыв: Спортивная диета - В сочетании с тренировками в зале можно добиться хороших результатов

Достоинства: Привести организм в здоровое состояние.
Недостатки: Диета подобрана больше для мужчин.
 - Моя оценка: 5 Рекомендую другим: ДА
Я начал ходить в тренажерный зал в расчете на то что немного сброшу в весе. Но спустя три месяца стал наблюдать что живот и бока уходить не хотят. Решил попробовать спортивную диету. Суть ее в том что идеальна пропорция выглядит так углеводы, белки и жиры должны соблюдаться в соотношении 4: 1: 1. Т. е. снижаем количество потребляемых калорий. Спортивная диета предполагает соблюдение определенного комплекса упражнений с необходимой нагрузкой. Тренировки пропускать запрещено, потреблять свежую только что приготовленную пищу, овощи и фрукты должны быть в рационе. Естественно курение и алкоголь запрещены, вода лучший помощник человеку во время диеты. Также нужно исключить выпечку, сахар, сладкие соки, уменьшить потребление соли. Одним словом максимально питаем свой организм белками, углеводами и витаминами, при этом избавляемся от количества жировых отложений. После месяца такой диеты и тренировок я начал прослеживать появление своей талии! Так что мужики успехов вам!
Оцените отзыв:
0 Нравится 0 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Спортивная диета (3)
Комментарии к отзыву (0):
Комментариев к данному отзыву пока нет...
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Маска для окрашенных во...
Очень эффективная маска ...
Читать отзыв
Фильм Лицо со шрамом (1...
Весь мир у твоих ног!...
Читать отзыв
Шампунь Fortesse Avokad...
Моим тонким волосам подо...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты