Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 46472   Выплачено: 659739.03 руб.
Главная » Красота и здоровье » Диеты
Спортивная диета
Спортивная диета
Общая оценка: 5.00
(голосов 4)
отзывов: 4
Все отзывы (4)
Автор: Альфред  (Россия, Челябинск)
Репутация автора: +107
Дата отзыва: 19.11.2016 22:45
Полезность отзыва: 0  (Отзыв считают полезным: 0 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 5

Отзыв: Спортивная диета - В сочетании с тренировками в зале можно добиться хороших результатов

Достоинства: Привести организм в здоровое состояние.
Недостатки: Диета подобрана больше для мужчин.
 - Моя оценка: 5 Рекомендую другим: ДА
Я начал ходить в тренажерный зал в расчете на то что немного сброшу в весе. Но спустя три месяца стал наблюдать что живот и бока уходить не хотят. Решил попробовать спортивную диету. Суть ее в том что идеальна пропорция выглядит так углеводы, белки и жиры должны соблюдаться в соотношении 4: 1: 1. Т. е. снижаем количество потребляемых калорий. Спортивная диета предполагает соблюдение определенного комплекса упражнений с необходимой нагрузкой. Тренировки пропускать запрещено, потреблять свежую только что приготовленную пищу, овощи и фрукты должны быть в рационе. Естественно курение и алкоголь запрещены, вода лучший помощник человеку во время диеты. Также нужно исключить выпечку, сахар, сладкие соки, уменьшить потребление соли. Одним словом максимально питаем свой организм белками, углеводами и витаминами, при этом избавляемся от количества жировых отложений. После месяца такой диеты и тренировок я начал прослеживать появление своей талии! Так что мужики успехов вам!
Оцените отзыв:
0 Нравится 0 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Спортивная диета (4)
Комментарии к отзыву (0):
Комментариев к данному отзыву пока нет...
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Социальная сеть - nimse...
Nimses - отзыв о социаль...
Читать отзыв
Блеск для губ Faberlic ...
Красивый летний оттенок ...
Читать отзыв
Эпилятор Braun 5580 Sil...
Неплохой эпилятор. Но на...
Читать отзыв
Удобное Android приложение для записи клиентов

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты