Главная » Разное » Полезные советы

●	Каша в рационе ребенка

Общая оценка: 5.00

(голосов 5)

	отзывов: 5
Все отзывы (5)

Автор: Лересток_Таня (Казахстан, Караганда)

Репутация автора: +1105

Дата отзыва: 22.10.2016 11:18

Полезность отзыва: 0 (Отзыв считают полезным: 0 чел., бесполезным: 0 чел.)

- оценка: 5

Отзыв: Каша в рационе ребенка - Каши для ребенка - Каша важна, каша всем нужна!

Достоинства: Вкусно, сытно, питательно. Очень полезно для здоровья и красоты!

Недостатки: НЕТ, НЕТ и НЕТ!

- Моя оценка: 5

Рекомендую другим: ДА

Здравствуйте дорогие мамачки!

Я сама мама двоих детей, поэтому люблю читать статьи о воспитании детей, просматривать психологические тренинги и читать мнения других мам. Мне кажется очень важно как можно больше знать о детях, чтобы из множества мнений выбрать самое оптимальное, возможно найти единомышленников, возможно что-то понять, познать... Сама я тоже стараюсь делиться своими впечатлениями и мнениями относительно воспитания детей: давать ли соску малышу, колыбельные, сладости, гипперактивность у ребенка, как отучить ребенка от рук - очень люблю, когда в комментариях такие же мамы как я тоже пишут свои мнения, вносят в него что-то новое или даже спорят со мной. Это развитие, это помощь...

И сегодня я хочу поговорить о кашах!

Я очень уважаю каши! Вообще считаю их самым полезным продуктом питания не только для детей, но и для взрослых.

Моя дочка с полугода просто обожала кашки, которые я ей готовила. Ела любые: овсянку, манку, ячневую, кукурузную, пшенную... Я всегда удивлялась другим мамам, как они не могут заставить малыша кушать кашу? Сначала я готовила ей очень жидкие кашки, затем погуще. Если каша получалась с комочками - то обязательно взбивала ее на блендере или миксером. Кашу всегда готовила на молоке, добавив немного соли и сахара. У меня каша всегда была вкусной и дочка ее кушала с большим удовольствием! Главное - всегда пробуйте кашу! Если Вам нравится - то понравится и ребенку, если Вам не нравится - не заставляйте ребенка кушать то, что сами не хотите...

Но когда дочке было 1 год и 8 месяцев, я ушла в роддом рожать вторую дочку. Старшая доченька осталась с бабушкой. И когда я вернулась из роддома, дочка мне заявила, что больше никогда не будет есть каши! Объяснить она не могла, поскольку была еще очень мала для этого. Но и кашу категорически перестала кушать! Я пыталась как-то ее уговорить, но она просто не открывала ротик, толкала тарелку и начинала капризничать. С тех пор мы каши не едим! Я варю и съедаю всё сама... То ли бабушка сварила ей какое-то "Г-но", то ли она пыталась накормить ребенка слишком горячей кашей и дочка обожглась. К сожалению ребенок был маленький (1 год и 8 месяцев) и объяснить не мог в чем дело. Эти четыре дня пока я была в роддоме сыграли огромную роль в питании ребенка...

Прошло 5 лет прежде чем ребенок вновь стал кушать каши! Сейчас доченьке 7 лет и я наконец смогла уговорить ее попробовать кашу. Попробовав, она поняла, что это вкусно! И сейчас снова кашки ест!

Я много читала о кашах и крупах. Все они полезны: дают разные микроэлементы и витамины, питательные вещества.

Самые полезные и богатые каши: это конечно овсянка (овес) и гречка. Далее по полезности идут кукурузная каша и пшеничная (пшеница). Пшенная (из пшена) тоже полезная каша. Но чтобы сохранить пользу пшена, ее нельзя варить на молоке! Пшеную кашу нужно варить только на воде, хорошо проваривать. Полезны не сами ядра, а слизь, которая образуется в процессе варки - эдакий густой кисель. Лучше всего варить пшеную кашу с тыквой и без сахара - тогда будет пик полезности данной крупы. Очень помогает деткам, у которых есть проблемы с мочеполовой системой и почками.

Самая бесполезная каша - манная. Она не содержит полезные микроэлементы и витамины, но способна увеличивать массу тела. Такую кашу нужно давать деткам, у которых недобор веса. С манной кашей ребеночек будет пухленьким и розовощеким.

Также не полезны каши с ароматизаторами и добавками. Если хлопья продаются с черникой, лесными ягодами и т. д. - не покупайте их! В такие каши добавляются консерванты (чтобы каша с фруктами хранилась долго) и ароматизаторы (потому что обычные сушеные ягоды или фрукты не дают приятный вкус). Варите деткам кашу из натуральных продуктов! Добавляйте в них тыкву, мед, свежие ягоды или кусочки фруктов - это будет полезнее.

Надеюсь мой отзыв был Вам полезен.

С Уважением, Татьяна.

Оцените отзыв: