Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 48450   Выплачено: 664317.29 руб.
Главная » Фильмы, Кино, ТВ » Фильмы, Сериалы, Мультфильмы
Обучающее видео Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней
Обучающее видео Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней
Общая оценка: 4.50
(голосов 4)
отзывов: 2
отзывов: 2
Все отзывы (4)
Автор: Zhanna  (Россия, Иркутск)
Репутация автора: +4
Дата отзыва: 11.04.2016 08:36
Полезность отзыва: 0  (Отзыв считают полезным: 0 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 4

Отзыв: Обучающее видео Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней - Почувствовала что мышцы есть

Достоинства: короткая программа, всего 20 минут
Недостатки: нельзя похалявничать
 - Моя оценка: 4 Рекомендую другим: ДА
Начну с того что после родов вес я начала вроде сбрасывать (не без помощи препаратов), а вот мышцы мои были дряхлые. Настрой был такой, что обязательно стану спортивной девушкой. Подруга посоветовала Джиллиан (сама она не очень любит спортзалы, тренажеры). Закачала себе на флешку и начала 1 этап (всего их 3). 3 минуты кардио, 2 минуты силовые, 1 минута на пресс, и так 3 круга. Занятия идет где то 20 минут, я в первый день тренировку сделала с легкостью, но пропотела хорошо. Ну думаю, все, мечта близко! Не тут то было, на 2 день мышцы болели, и мне не так просто было уже. прозанимавшись 7 дней, я привыкла. Но потеть не перестала. Ко второму этапу я преступила на 11 день (я себя переоценила). Я обычно тренируюсь в полную отдачу, но тут начала халявить, тяжко что то было. Но на 15 день вошла в норму. Думаю второй этап у меня продлиться дольше чем 10 дней: -). Но я позитивна настроена. Кстати, для занятий нужны гантели и коврик. Без коврика еще можно обойтись, но гантели нужны по 1 кг. можно их сделать из пластиковых бутылок, на ю тубе можно посмотреть как делать
Оцените отзыв:
0 Нравится 0 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Обучающее видео Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней (4)
 Похожие отзывы:
Обучающее видео Секрет идеальной фигуры Синди Кроуфорд 
(голосов: 1)
Фильм Залечь на дно в Брюгге (2007) 
(голосов: 1)
Комментарии к отзыву (0):
Комментариев к данному отзыву пока нет...
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Семена черного тмина...
«В черном тмине исцелени...
Читать отзыв
Материнская плата MSI E...
Вполне оправдывает ожида...
Читать отзыв
Скоттиш страйт...
Скоттиш страйт: милое жи...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты