Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 40594   Выплачено: 635335.68 руб.
Главная » Фильмы, Кино, ТВ » Фильмы, Сериалы, Мультфильмы
Обучающее видео Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней
Обучающее видео Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней
Общая оценка: 4.50
(голосов 4)
отзывов: 2
отзывов: 2
Все отзывы (4)
Автор: Zhanna  (Россия, Иркутск)
Репутация автора: +4
Дата отзыва: 11.04.2016 08:36
Полезность отзыва: 0  (Отзыв считают полезным: 0 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 4

Отзыв: Обучающее видео Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней - Почувствовала что мышцы есть

Достоинства: короткая программа, всего 20 минут
Недостатки: нельзя похалявничать
 - Моя оценка: 4 Рекомендую другим: ДА
Начну с того что после родов вес я начала вроде сбрасывать (не без помощи препаратов), а вот мышцы мои были дряхлые. Настрой был такой, что обязательно стану спортивной девушкой. Подруга посоветовала Джиллиан (сама она не очень любит спортзалы, тренажеры). Закачала себе на флешку и начала 1 этап (всего их 3). 3 минуты кардио, 2 минуты силовые, 1 минута на пресс, и так 3 круга. Занятия идет где то 20 минут, я в первый день тренировку сделала с легкостью, но пропотела хорошо. Ну думаю, все, мечта близко! Не тут то было, на 2 день мышцы болели, и мне не так просто было уже. прозанимавшись 7 дней, я привыкла. Но потеть не перестала. Ко второму этапу я преступила на 11 день (я себя переоценила). Я обычно тренируюсь в полную отдачу, но тут начала халявить, тяжко что то было. Но на 15 день вошла в норму. Думаю второй этап у меня продлиться дольше чем 10 дней: -). Но я позитивна настроена. Кстати, для занятий нужны гантели и коврик. Без коврика еще можно обойтись, но гантели нужны по 1 кг. можно их сделать из пластиковых бутылок, на ю тубе можно посмотреть как делать
Оцените отзыв:
0 Нравится 0 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Обучающее видео Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней (4)
 Похожие отзывы:
Обучающее видео Секрет идеальной фигуры Синди Кроуфорд 
(голосов: 1)
Комментарии к отзыву (0):
Комментариев к данному отзыву пока нет...
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Маска для окрашенных во...
Очень эффективная маска ...
Читать отзыв
Фильм Лицо со шрамом (1...
Весь мир у твоих ног!...
Читать отзыв
Шампунь Fortesse Avokad...
Моим тонким волосам подо...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты