Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 40634   Выплачено: 635774.62 руб.
Главная » Красота и здоровье » Диеты
Диета Дюкана
Диета Дюкана
Общая оценка: 4.30
(голосов 20)
отзывов: 13
отзывов: 3
отзывов: 1
отзывов: 3
Все отзывы (20)
Автор: DanaPl  (Россия, Санкт-Петербург)
Репутация автора: +31
Дата отзыва: 07.09.2015 14:00
Полезность отзыва: 0  (Отзыв считают полезным: 1 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 5

Отзыв: Диета Дюкана - Худеется даже если не очень строго соблюдать

Достоинства: Потеря веса
Недостатки: Здоровье страдает?
 - Моя оценка: 5 Рекомендую другим: ДА
Проблема всего женского пола - вес, точнее лишний вес. Сколько себя помню, всегда мне казалось, что я толстая.

На эту диету решила сесть после того, как моя знакомая похудела и очень сильно. Она ездила в специальные магазины, покупала строго продукты, которые рекомендованы в рецептах.

Я не так, я просто старалась придерживаться принципа питания. Первые дни достаточно строго - нужно организму дать толчок. Мне достаточно для этого было 5 дней. Дальше я готовила из обычных продуктов, стараясь покупать менее жирные. Ну например, в связи с санкциями найти сыр 9, а теперь даже и 17% очень сложно. Покупаю обычный. Тоже самое с колбасой и ветчиной.

Хлеб покупной перестала есть, покупаю отруби и делаю сама - реально не сложно и много времени не занимает. Йогурты, кстати, тоже покупаю до 2,5% жирности.

За месяц я похудела на 5 кг. Всего мне нужно было сбросить 10-12 кг. На втором месяце диеты Дюкана вес снижался медленнее - 3 кг. Сейчас пошел третий месяц, сброшено еще 1,5 кг.

Диетой довольна. Самое главное, что она не голодная. Кушать можно до сытости.

Влияет ли это на здоровье? Я пока очевидных изменений/нарушений не наблюдаю. Конечно плохо, что нельзя есть фрукты. Но ведь это ограниченное количество времени. Я планирую досидеть третий месяц и дать организму отдохнуть. Дальше видно будет.
Оцените отзыв:
1 Нравится 0 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Диета Дюкана (20)
Комментарии к отзыву (0):
Комментариев к данному отзыву пока нет...
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Гель для лица Yves Roch...
Легендарный гель для умы...
Читать отзыв
Тушь для ресниц Yves Ro...
Тушь для ресниц Sexy Pul...
Читать отзыв
Маска для окрашенных во...
Очень эффективная маска ...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты