Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 46436   Выплачено: 659646.45 руб.
Главная » Красота и здоровье » Диеты
Диета Дюкана
Диета Дюкана
Общая оценка: 4.30
(голосов 20)
отзывов: 13
отзывов: 3
отзывов: 1
отзывов: 3
Все отзывы (20)
Автор: DanaPl  (Россия, Санкт-Петербург)
Репутация автора: +31
Дата отзыва: 07.09.2015 14:00
Полезность отзыва: +1  (Отзыв считают полезным: 2 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 5

Отзыв: Диета Дюкана - Худеется даже если не очень строго соблюдать

Достоинства: Потеря веса
Недостатки: Здоровье страдает?
 - Моя оценка: 5 Рекомендую другим: ДА
Проблема всего женского пола - вес, точнее лишний вес. Сколько себя помню, всегда мне казалось, что я толстая.

На эту диету решила сесть после того, как моя знакомая похудела и очень сильно. Она ездила в специальные магазины, покупала строго продукты, которые рекомендованы в рецептах.

Я не так, я просто старалась придерживаться принципа питания. Первые дни достаточно строго - нужно организму дать толчок. Мне достаточно для этого было 5 дней. Дальше я готовила из обычных продуктов, стараясь покупать менее жирные. Ну например, в связи с санкциями найти сыр 9, а теперь даже и 17% очень сложно. Покупаю обычный. Тоже самое с колбасой и ветчиной.

Хлеб покупной перестала есть, покупаю отруби и делаю сама - реально не сложно и много времени не занимает. Йогурты, кстати, тоже покупаю до 2,5% жирности.

За месяц я похудела на 5 кг. Всего мне нужно было сбросить 10-12 кг. На втором месяце диеты Дюкана вес снижался медленнее - 3 кг. Сейчас пошел третий месяц, сброшено еще 1,5 кг.

Диетой довольна. Самое главное, что она не голодная. Кушать можно до сытости.

Влияет ли это на здоровье? Я пока очевидных изменений/нарушений не наблюдаю. Конечно плохо, что нельзя есть фрукты. Но ведь это ограниченное количество времени. Я планирую досидеть третий месяц и дать организму отдохнуть. Дальше видно будет.
Оцените отзыв:
2 Нравится +1 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Диета Дюкана (20)
Комментарии к отзыву (0):
Комментариев к данному отзыву пока нет...
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Медицинский центр Авице...
Авиценна Кокшетау - каче...
Читать отзыв
Заработок в интернете -...
Финансовый агрегатор Анд...
Читать отзыв
Книга Девушка в поезде ...
Интересная книга, захват...
Читать отзыв
Удобное Android приложение для записи клиентов

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты