Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 44244   Выплачено: 653234.46 руб.
Главная » Красота и здоровье » Диеты
Диета Любимая
Диета Любимая
Общая оценка: 5.00
(голосов 3)
отзывов: 3
Все отзывы (3)
Автор: MandarinShop  
Репутация автора: +8
Дата отзыва: 22.12.2014 12:19
Полезность отзыва: 0  (Отзыв считают полезным: 1 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 5

Отзыв: Диета Любимая - Впечатляющая диета

Достоинства: Эффективность
Недостатки: как любая диета-вред организму
 - Моя оценка: 5 Рекомендую другим: ДА
Ох, это первая диета, которую я выполнила и выдержала. Начну по порядку.Вес ДО - 67, ПОСЛЕ - 63. Без физических нагрузок. Итого -4 кг за неделю, но тут дело не в весе, а в объемах, лично у меня ушло в объемах очень заметно. Самое сложное это первые дня 2-3, потом психологически вы уже настроены, что вы на диете, морально к этому готовы и физически уже заметны результаты. И тем более эта диета всего 6 дней, 7 день уже выход из диеты, тут уже завтрак, обед и ужин. Сейчас приведу немного правил для диеты, чтобы было проще ее выдержать.
Правила:

Для меньшего вреда организму, обязательно пейте витамины.
Выпивать воды в сутки нужно 2 литра, желательно до 19:00, иначе утром будут отеки.
Не терпите голод, иначе сорветесь.
Физические нагрузки, хотя бы минут 20 гуляйте пешком.
Если хотите есть, в поисковике вбивайте жир и самые толстые, это вас отдалит от холодильника.
Если сорветесь сегодня, завтра придется начинать с начала.
Не относитесь к диете как к наказанию, просто воспринимайте это как самосовершенствование.

Просто поставь цель и добейся ее!
Оцените отзыв:
1 Нравится 0 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Диета Любимая (3)
Комментарии к отзыву (0):
Комментариев к данному отзыву пока нет...
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Сериал Выжить любой цен...
"Не тайга, а проходной д...
Читать отзыв
Сериал Две жизни (2017)...
Какая расплата ждет непу...
Читать отзыв
Сериал Мата Хари (2017)...
Какими женщины могут ста...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты