Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 41835   Выплачено: 642319.1 руб.
Главная » Красота и здоровье » Диеты
Молокочай для похудения
Молокочай для похудения
Общая оценка: 4.00
(голосов 2)
отзывов: 2
Все отзывы (2)
Автор: Дарьялова  (Россия, Саратов)
Репутация автора: +41
Дата отзыва: 15.05.2014 09:18
Полезность отзыва: 0  (Отзыв считают полезным: 1 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 4

Отзыв: Молокочай для похудения - Мой самый любимый разгрузочный день

Достоинства: Разгрузочные дни на молокочае из всех известных и доступных мне самые лекго переносимые в плане голода
Недостатки: Есть противопоказания
 - Моя оценка: 4 Рекомендую другим: ДА
Привет всем худеющим, а также тем, кто ведет здоровый образ жизни или стремится к этому, ну и всем остальным тоже =).

Хочу поделиться с Вами своим опытом в плане разгрузочных дней. А они всякие бывают, но сегодня наш герой дня - молокочай.

Смысл разгрузочного дня на молокочае - потеря лишней жидкости и очищение организма. Как следствие - небольшая потеря веса.

День на молокочае - в течение всего дня попиваем чаек, желательно каждые 2 часа и всего за день выпиваем литра 2.

Способы приготовления молокочая - либо завариваем чай в подогретом, но не кипящем молоке, сразу 2 литра молока + 5 чайных ложек заварки (лучше зеленый чай, но при желании можно и белый, и черный), немного настаиваем и попиваем в течение дня, либо в готовый чай добавляем молоко один к одному. Я выбрала второй вариант. Так проще, ну и чай каждый раз свеженький. Да и вреда от такого чая, как мне кажется, меньше. А вред тоже есть, если злоупотреблять этим напитком.

Действие молокочая - за счет приличного мочегонного эффекта из организма выводится лишняя жидкость, что и приводит к потере веса. Но! Чтобы не навредить своему организму и не привести его к банальному обезвоживанию, обязательно в течение всего дня пить кроме молокочая еще и простую чистую воду.

Плюсы молокочая - кроме того, что наш организм очищается и немножко худеет в такие дни, я бы хотела отметить, что разгрузочный день на молокочае очень легко переносится. Так как молокочай достаточно сытный напиток и чувство голода в этот день не мучает так сильно, как, например, в разгрузочные дни на кефире. Но это лично мои ощущения. Ну и еще, в сравнении с другими разгрузочными днями, например рисовыми, мне нравится простота приготовления - заварил чаек и всё, никаких лишних телодвижений. И вообще, регулярные разгрузочные дни, я считаю, весьма полезны для нашего организма.

Минусы молокочая - как я уже говорила, разгрузочные дни на молокочае не безопасны. При чрезмерном употреблении такого напитка можно нанести непоправимый вред здоровью. С обезвоживанием мы легко справимся, если будем в такие дни пить достаточное количество простой воды. Но следует помнить и о том, что, если злоупотреблять молокочаем, такой напиток может легко привести к образованию камней в почках, так как кальций из молока под действием чая очень плохо усваивается. Ну и еще, при заваривании чая в молоке, в молокочае резко увеличивается количество канцерогенов. Именно поэтому я не завариваю чайную заварку в молоке, а просто разбавляю молоком готовый чай. Так что помним, такие дни устраиваем не чаще 1 дня в неделю, а лучше 1 день в две недели. А еще лучше, если проконсультируемся с врачами.

В такие дни я теряю до 1,5 кг веса. Конечно, весь вес вернется в течение последующих дней, но грамм 100-150 я всё-таки потеряю, а там и следующий разгрузочный день не за горами =).

Вот и всё, что я хотела поведать Вам о молокочае. Это замечательный напиток, но дабы Вы не забывали о минусах, я поставлю ему четверку.

Всем здоровья и приятных разгрузочных дней
Оцените отзыв:
1 Нравится 0 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Молокочай для похудения (2)
Комментарии к отзыву (5):
Aleex2 15.05.2014 11:10
Классные разгрузочные дни получаются, нужно и себе так сделать)
Дарьялова 15.05.2014 12:22
Обязательно попробуйте, только не увлекайтесь
Aleex2 15.05.2014 15:34
Ой, это точно, все хорошо в меру)
Лересток_Таня 23.05.2014 05:18
Прикольный чаёк! И пьешь и худеешь! Чего сейчас только не придумывают!
Дарьялова 23.05.2014 06:55
Это точно Хотя такой чай известен еще с незапамятных времен, но вот в целях похудения его использовать додумались совсем недавно
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Фильм Плохой Санта 2 (2...
Тот же Санта, но на пенс...
Читать отзыв
Фильм Василиса (2013)...
Хороший фильм, если бы н...
Читать отзыв
Погремушка-подвеска Сте...
Многофункциональная игру...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты