Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 43089   Выплачено: 648183.52 руб.
Главная » Разное » Полезные советы
Как похудеть без вреда для здоровья
Как похудеть без вреда для здоровья
Общая оценка: 5.00
(голосов 6)
отзывов: 6
Все отзывы (6)
Автор: ТатьянаП  (Россия, Уфа)
Репутация автора: +37
Дата отзыва: 25.04.2014 13:45
Полезность отзыва: -2  (Отзыв считают полезным: 0 чел., бесполезным: 1 чел.)
 - оценка: 5

Отзыв: Как похудеть без вреда для здоровья - Мой опыт похудания за пять лет - без вреда здоровью

Достоинства: отличный результат
Недостатки: нет, одно удовольствие
 - Моя оценка: 5 Рекомендую другим: ДА
Всем доброго времени суток, за каких то десять лет я испробовала множество диет и разных разгрузочных дней, пока однажды не поняла, нужно так приводить свой организм в норму, чтобы через некоторое время не набрать новых килограмм. Напишу сразу о выводах, не рассказывая зачем надо худеть, просто факты и собственные успехи.

Первое - надо проверить свой организм от начала до конца, это обязательное обследование - почки, кровь, УЗИ - все чтобы узнать все ли в порядке с организмом. Вдруг у вас желчный пузырь наполнен камнями? Что тоже приводит к ожирению, нарушение менструального цикла тоже - а может быть в крови чего то больше? Нарушен баланс?

Второе - подобрать диету. А возможно достаточно самоограничения в продуктах будет достаточно, известно, например, что некоторые люди исключили сахар, соль и молоко - через два месяца постройнели неожиданно для всех. Но чаще это диеты, очень популярными и простыми являются диеты Дюкана, между прочим сама на нем сидела, до сих пор результатом пользуюсь! А еще водная диета, тоже шикарная.

Третье, если начали диету - продолжайте, диета не значит что вы как таблетку выпили и все, достаточно, придется менять полностью свой режим, предпочтения и меню.

Диета или самоограничения - это все равно здоровье, поддержка здорового образа жизни, двигайтесь, откажитесь от лифта, поставьте себе в условие гулять чаще, ходить дольше.
Оцените отзыв:
0 Нравится -2 Не нравится 1
Поделиться: 
Читать все отзывы о Как похудеть без вреда для здоровья (6)
 Похожие отзывы:
Как завить волосы без плойки? 
(голосов: 3)
Как выбрать крем для кожи вокруг глаз 
(голосов: 1)
Как похудеть к лету? 
(голосов: 11)
Как избежать осенней депрессии? 
(голосов: 4)
Как сделать попу красивой? 
(голосов: 1)
Боль в боку при беге, как избежать? 
(голосов: 1)
Как отбелить зубы дома? 
(голосов: 4)
Комментарии к отзыву (1):
Ольга1980 07.05.2014 16:00
беру в закладки, надеюсь пригодится.
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Бальзам для губ Carmex...
Любимый бальзам на зиму ...
Читать отзыв
Фильм Вурдалаки (2017)...
"вурдалаки" смотреть был...
Читать отзыв
Пластическая хирургия -...
Я очень, очень довольна!...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты