Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 40470   Выплачено: 634982.54 руб.
Главная » Красота и здоровье » Диеты
Белковая диета
Белковая диета
Общая оценка: 4.15
(голосов 7)
отзывов: 2
отзывов: 4
отзывов: 1
Все отзывы (7)
Автор: ITato  (Молдова, Кишинев)
Репутация автора: +13
Дата отзыва: 21.03.2014 16:36
Полезность отзыва: +1  (Отзыв считают полезным: 3 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 5

Отзыв: Белковая диета - Главное что сытная. За неделю диеты минут 6 кг

Достоинства: эффективная, сытная
Недостатки: строгое меню
 - Моя оценка: 5 Рекомендую другим: ДА
У Белковой диеты очень строгое меню. Держать Белковую диету, нужно строго по меню. Нарушила -начинаешь заново. В зависимости от лишнего веса на четырехнедельной Белковой диете можно скинуть от 10 до 30 кг.

Диета дороговатая. Но эффективная. А так же сытая и вкусная. За неделю не надоедают продукты, а вот за месяц я думаю очень надоест.

Принцип диеты это употребление максимум белка и минимум углеводов и жиров.

При таком употреблении белка, организм затрачивает жиры чтобы переработать белок, а если жиров употреблять минимум, то затрачиваться будут отложенные жиры. Так и наступает процесс похудения.

Я не могу придерживаться правилам. Я их нарушила на 2-ой день диеты. Но не стала есть все подряд. Если завтрак согласно белковой диете.2 варенных яйца и пол апельсина. Обед чередовала, то помидоры, то капусту, то обезжиренный сыр. На ужин куриную грудку или фарш обжаривала из куриной грудки, без добавления масла.. Так же отказалась от соли и сахара.

Физические упражнения обязательно, но не сильные. Пресс, велосипед и ножницы. Итог за неделю минус 6 кг.

Советую ли я белковую диету? Да-ДА и еще раз ДА!


Белковая диета - диета
Оцените отзыв:
3 Нравится +1 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Белковая диета (7)
Комментарии к отзыву (0):
Комментариев к данному отзыву пока нет...
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Крем-гель для купания С...
Бережный уход за нежной ...
Читать отзыв
Первый канал - Лучше вс...
Не нравится манера общен...
Читать отзыв
Спрей для носа Снуп...
Эффективно снимает залож...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты