Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 46454   Выплачено: 659645.75 руб.
Главная » Красота и здоровье » Диеты
Белковая диета
Белковая диета
Общая оценка: 4.15
(голосов 7)
отзывов: 2
отзывов: 4
отзывов: 1
Все отзывы (7)
Автор: ITato  (Молдова, Кишинев)
Репутация автора: +13
Дата отзыва: 21.03.2014 18:36
Полезность отзыва: +1  (Отзыв считают полезным: 3 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 5

Отзыв: Белковая диета - Главное что сытная. За неделю диеты минут 6 кг

Достоинства: эффективная, сытная
Недостатки: строгое меню
 - Моя оценка: 5 Рекомендую другим: ДА
У Белковой диеты очень строгое меню. Держать Белковую диету, нужно строго по меню. Нарушила -начинаешь заново. В зависимости от лишнего веса на четырехнедельной Белковой диете можно скинуть от 10 до 30 кг.

Диета дороговатая. Но эффективная. А так же сытая и вкусная. За неделю не надоедают продукты, а вот за месяц я думаю очень надоест.

Принцип диеты это употребление максимум белка и минимум углеводов и жиров.

При таком употреблении белка, организм затрачивает жиры чтобы переработать белок, а если жиров употреблять минимум, то затрачиваться будут отложенные жиры. Так и наступает процесс похудения.

Я не могу придерживаться правилам. Я их нарушила на 2-ой день диеты. Но не стала есть все подряд. Если завтрак согласно белковой диете.2 варенных яйца и пол апельсина. Обед чередовала, то помидоры, то капусту, то обезжиренный сыр. На ужин куриную грудку или фарш обжаривала из куриной грудки, без добавления масла.. Так же отказалась от соли и сахара.

Физические упражнения обязательно, но не сильные. Пресс, велосипед и ножницы. Итог за неделю минус 6 кг.

Советую ли я белковую диету? Да-ДА и еще раз ДА!


Белковая диета - диета
Оцените отзыв:
3 Нравится +1 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Белковая диета (7)
Комментарии к отзыву (0):
Комментариев к данному отзыву пока нет...
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Блеск для губ Faberlic ...
Красивый летний оттенок ...
Читать отзыв
Эпилятор Braun 5580 Sil...
Неплохой эпилятор. Но на...
Читать отзыв
Медицинский центр Авице...
Авиценна Кокшетау - каче...
Читать отзыв
Удобное Android приложение для записи клиентов

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты