Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 43300   Выплачено: 648874.7 руб.
Главная » Красота и здоровье » Диеты
Грейпфрутовая диета
Грейпфрутовая диета
Общая оценка: 4.50
(голосов 2)
отзывов: 1
отзывов: 1
Все отзывы (2)
Автор: ITato  (Молдова, Кишинев)
Репутация автора: +13
Дата отзыва: 22.03.2014 11:08
Полезность отзыва: 0  (Отзыв считают полезным: 0 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 5

Отзыв: Грейпфрутовая диета - За неделю минус 4 кг! Будьте внимательны! Это моно-диета

Достоинства: быстро, вкусно, нет чувства голода!
Недостатки: это моно диета.
 - Моя оценка: 5 Рекомендую другим: ДА
Я люблю держать себя в форме. И когда ко мне приезжает мама с пирожками и другими вкусностями, я набираю в среднем 2-3 кг. А сбросить их, мне помогает Грейпфрутовая диета.

Во-первых грейпфрут отлично помогает сжигать жиры. Во-вторых это витамины. А похудение происходит за счет содержания клетчатки в фрукте. Она попадая в желудок, набухает и пропадает чувство голода.

Грейпфрутовая диета хорошая, очень вкусная, сытная. Единственная моно-диета на которой я могу продержаться весь её срок. Плюс грейпфрутовой диеты, по её окончанию я не набрасываюсь на еду, не начинаю есть все что не попадя.

Итак, как я держу грейпфрутовую диету. Примерное меню:

В течении недели завтрак обед и ужин чередую. Но всегда присутствует грейпфрут!

На завтрак я ем салат из яблока или груши, апельсина и грейпфрута. Выпиваю молокочай. (Кусочек ветчины и сыра, варенные яйца)

Обед у меня состоит из салата капустного, в другой день помидорный салат. Одно-два варенных яйца. Пол грейпфрута

На ужин половинка куриной грудки. Стакан томатного сока. Половинка грейпфрута.

На ночь ВСЕГДА перед сном я ем целый грейпфрут либо выпиваю грейпфрутовый сок.

Подробное меню можно найти в интернете, но я всегда в диету вношу свои коррективы. Не люблю строгое меню.

За неделю я сбрасываю 4 кг, без физических нагрузок. Вес после диеты не возвращается обратно. Грейпфруты не надоедают.

Худею и жду снова маму в гости)

МОИ фото. Результат не особо заметен но по бокам все же заметить можно Минус 2-3 см..

Это последние фото на море. Последний раз Грейпфрутовую Диету я держала когда была на море.

Первое фото первый день на море, второе фото это 7 день на море

1 ФОТО 2 ФОТО

Грейпфрутовая диета - До и после

Видео Похудеть с грейпфрутом!

Оцените отзыв:
0 Нравится 0 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Грейпфрутовая диета (2)
Комментарии к отзыву (0):
Комментариев к данному отзыву пока нет...
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Сериал Штрафник (2017)...
Еще одна эксплуатация ле...
Читать отзыв
Сериал Штрафник (2017)...
Сериал "Штрафник" оказал...
Читать отзыв
Джем для умывания Спива...
Очистит до скрипа... есл...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты