Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 40468   Выплачено: 634982.54 руб.
Главная » Красота и здоровье » Диеты
Белковая диета
Белковая диета
Общая оценка: 4.15
(голосов 7)
отзывов: 2
отзывов: 4
отзывов: 1
Все отзывы (7)
Автор: cheees  (Молдова, Кишинев)
Репутация автора: +41
Дата отзыва: 07.02.2014 19:11
Полезность отзыва: 0  (Отзыв считают полезным: 1 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 5

Отзыв: Белковая диета - УАУ! Минус 15 кг за месяц

Достоинства: в первое время быстрая потеря веса, действительно худеешь, действует безотказно, не напрягает, сильно не напрягает
Недостатки: в моем случае недостатков не было
 - Моя оценка: 5 Рекомендую другим: ДА
Выбирая из множества диет я выбрала белковую диету. В основе диеты являются ЯЙЦА!

Плюсы яиц-низкокалорийные, большое содержание белка, и в хим состав входят полезные вещества для нашего организма.

Основной принцип диеты-это сытость в течении всего дня.

Главное правило диеты это пить как можно больше воды. И следовать

точности меню диеты.

Началась моя диета с веса в 85 кг. Для начала я сделала очищение организма от шлаков касторовым маслом. Ушли до 5 кг

На завтрак я ела цитрус и 2 яйца.

На обед я ела то овощные салатики, то отварное, а бывало и жаренное мясо, сыр и т. д.

На ужин отварные овощи мясо.

На фитнес я не ходила, но каждый день с пон-вс я занималась спортом дома. Упражнения и ходьба около часа.

Перед началом диеты желательно что бы вы ознакомились так как в диете строго настрого запрещается перестановка продуктов,, к примеру ужин с завтраком или обед с ужином.

Вообще хочу всем худеющим посоветовать именно белковую диету. Диета вкусная и самое главное сытная.

МОЙ ИТОГ за месяц минус 15 кг. Не включая потеря кг из-за касторки.

ДО

Белковая диета - ДО

после

Белковая диета - после
Оцените отзыв:
1 Нравится 0 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Белковая диета (7)
Комментарии к отзыву (1):
ITato 21.03.2014 15:19
Действительно УАУ!
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Крем-гель для купания С...
Бережный уход за нежной ...
Читать отзыв
Первый канал - Лучше вс...
Не нравится манера общен...
Читать отзыв
Спрей для носа Снуп...
Эффективно снимает залож...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты