Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 43244   Выплачено: 648601.04 руб.
Главная » Красота и здоровье » Диеты
Белковая диета
Белковая диета
Общая оценка: 4.15
(голосов 7)
отзывов: 2
отзывов: 4
отзывов: 1
Все отзывы (7)
Автор: cheees  (Молдова, Кишинев)
Репутация автора: +41
Дата отзыва: 07.02.2014 19:11
Полезность отзыва: 0  (Отзыв считают полезным: 1 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 5

Отзыв: Белковая диета - УАУ! Минус 15 кг за месяц

Достоинства: в первое время быстрая потеря веса, действительно худеешь, действует безотказно, не напрягает, сильно не напрягает
Недостатки: в моем случае недостатков не было
 - Моя оценка: 5 Рекомендую другим: ДА
Выбирая из множества диет я выбрала белковую диету. В основе диеты являются ЯЙЦА!

Плюсы яиц-низкокалорийные, большое содержание белка, и в хим состав входят полезные вещества для нашего организма.

Основной принцип диеты-это сытость в течении всего дня.

Главное правило диеты это пить как можно больше воды. И следовать

точности меню диеты.

Началась моя диета с веса в 85 кг. Для начала я сделала очищение организма от шлаков касторовым маслом. Ушли до 5 кг

На завтрак я ела цитрус и 2 яйца.

На обед я ела то овощные салатики, то отварное, а бывало и жаренное мясо, сыр и т. д.

На ужин отварные овощи мясо.

На фитнес я не ходила, но каждый день с пон-вс я занималась спортом дома. Упражнения и ходьба около часа.

Перед началом диеты желательно что бы вы ознакомились так как в диете строго настрого запрещается перестановка продуктов,, к примеру ужин с завтраком или обед с ужином.

Вообще хочу всем худеющим посоветовать именно белковую диету. Диета вкусная и самое главное сытная.

МОЙ ИТОГ за месяц минус 15 кг. Не включая потеря кг из-за касторки.

ДО

Белковая диета - ДО

после

Белковая диета - после
Оцените отзыв:
1 Нравится 0 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Белковая диета (7)
Комментарии к отзыву (1):
ITato 21.03.2014 15:19
Действительно УАУ!
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Сериал Банды (2010)...
Самый реалистичный фильм...
Читать отзыв
Туалетная вода Loewe Qu...
Редко встретишь такой га...
Читать отзыв
Таблетки Циклоферон...
Бесполезный, как профила...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты