Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 46472   Выплачено: 659740.43 руб.
Главная » Разное » Полезные советы
Как накачать пресс?
Как накачать пресс?
Общая оценка: 5.00
(голосов 9)
отзывов: 9
Все отзывы (9)
Автор: ИнВа  (Россия, Москва)
Репутация автора: +30
Дата отзыва: 27.11.2013 14:00
Полезность отзыва: 0  (Отзыв считают полезным: 0 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 5

Отзыв: Как накачать пресс? - Эффективно и не очень напряжно

Достоинства: В любом месте, в любое время
Недостатки: Следить за дыханием
 - Моя оценка: 5 Рекомендую другим: ДА
А для совсем уже ленивых и после родов есть безопасный вид подтягивания животика - втягивать в себя живот насколько хватит сил, удерживать как можно дольше. Главное - продолжать ровно дышать (не задерживать дыхание). С осторожностью - после кесарева, чтобы шов не разошелся (лучше выждать пару-тройку месяцев).
Выполнять можно в любом положении - лежа, сидя, стоя, при ходьбе. Не требуется специальной одежды, приспособлений, площади помещения, бесплатно, сам себе тренер. Момент тренировки не заметен для окружающих.
Количество подходов за день - по Вашему настроению, возможностям, самочувствию. Длительность использования метода - до достижения желаемого результата.
Так похудели все мои подруги после родов, сейчас я этим занимаюсь.
Оцените отзыв:
0 Нравится 0 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Как накачать пресс? (9)
 Похожие отзывы:
Как избежать осенней депрессии? 
(голосов: 4)
Как сделать попу красивой? 
(голосов: 1)
Боль в боку при беге, как избежать? 
(голосов: 1)
Как отбелить зубы дома? 
(голосов: 4)
Как правильно пить воду? 
(голосов: 2)
Как наклеить накладные ресницы и пучки 
(голосов: 1)
Как избавиться от темных кругов под глазами? 
(голосов: 5)
Комментарии к отзыву (1):
Софи 30.11.2013 19:35
Спасибо, мне нравится
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Блеск для губ Faberlic ...
Красивый летний оттенок ...
Читать отзыв
Эпилятор Braun 5580 Sil...
Неплохой эпилятор. Но на...
Читать отзыв
Медицинский центр Авице...
Авиценна Кокшетау - каче...
Читать отзыв
Удобное Android приложение для записи клиентов

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты