Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 40450   Выплачено: 634672.48 руб.
Главная » Разное » Полезные советы
Как накачать пресс?
Как накачать пресс?
Общая оценка: 5.00
(голосов 7)
отзывов: 7
Все отзывы (7)
Автор: ИнВа  (Россия, Москва)
Репутация автора: +30
Дата отзыва: 27.11.2013 12:00
Полезность отзыва: 0  (Отзыв считают полезным: 0 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 5

Отзыв: Как накачать пресс? - Эффективно и не очень напряжно

Достоинства: В любом месте, в любое время
Недостатки: Следить за дыханием
 - Моя оценка: 5 Рекомендую другим: ДА
А для совсем уже ленивых и после родов есть безопасный вид подтягивания животика - втягивать в себя живот насколько хватит сил, удерживать как можно дольше. Главное - продолжать ровно дышать (не задерживать дыхание). С осторожностью - после кесарева, чтобы шов не разошелся (лучше выждать пару-тройку месяцев).
Выполнять можно в любом положении - лежа, сидя, стоя, при ходьбе. Не требуется специальной одежды, приспособлений, площади помещения, бесплатно, сам себе тренер. Момент тренировки не заметен для окружающих.
Количество подходов за день - по Вашему настроению, возможностям, самочувствию. Длительность использования метода - до достижения желаемого результата.
Так похудели все мои подруги после родов, сейчас я этим занимаюсь.
Оцените отзыв:
0 Нравится 0 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Как накачать пресс? (7)
 Похожие отзывы:
Как избежать осенней депрессии? 
(голосов: 2)
Как сделать попу красивой? 
(голосов: 1)
Боль в боку при беге, как избежать? 
(голосов: 1)
Как отбелить зубы дома? 
(голосов: 2)
Как правильно пить воду? 
(голосов: 1)
Как наклеить накладные ресницы и пучки 
(голосов: 1)
Как избавиться от темных кругов под глазами? 
(голосов: 3)
Комментарии к отзыву (1):
Софи 30.11.2013 17:35
Спасибо, мне нравится
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Крем-гель для купания С...
Бережный уход за нежной ...
Читать отзыв
Первый канал - Лучше вс...
Не нравится манера общен...
Читать отзыв
Спрей для носа Снуп...
Эффективно снимает залож...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты