Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 48453   Выплачено: 664317.29 руб.
Главная » Красота и здоровье » Диеты
Гречневая диета
Гречневая диета
Общая оценка: 4.49
(голосов 45)
отзывов: 32
отзывов: 6
отзывов: 5
отзывов: 1
отзывов: 1
Все отзывы (45)
Автор: Остров  (Болгария)
Репутация автора: +203
Дата отзыва: 18.11.2013 02:18
Полезность отзыва: 0  (Отзыв считают полезным: 0 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 3

Отзыв: Гречневая диета - Эффективно, но отнюдь не безвредно

Достоинства: килограмм 5 за неделю можно сбросить
Недостатки: на гречку потом и смотреть не хочется; килограммы обязательно вернутся
 - Моя оценка: 3 Рекомендую другим: НЕТ
Когда я читаю восторженные отзывы об этой диете, я испытываю смешанные чувства. Может быть, мой опыт какой-то неправильный? Но я вовсе не чувствую восторга, увы...
Соблюдала гречневую диету я два раза. В первый раз - неделю, во второй раз - 10 дней. Соблюдала строго, единственное послабление - пара штучек кураги два раза в неделю.
В первый раз похудела на 6 килограммов (за неделю!)
Во второй раз - на три (за десять дней!).
перенести было очень тяжело. Нет, мук голода я не испытывала: гречка сытная. Но мне безумно хотелось нормальной человеческой еды. У меня было плохое настроение, а творческая активность просто отсутствовала.
Да, ушедшие килограммы были мне наградой. Вернулись они через пару месяцев, хотя я не роскошествовала, не объедалась, считала калории.
Во второй раз ушло гораздо меньше, зато не возвращались они дольше - месяца четыре. Потом все равно вернулись.

Я понимаю, что хочется верить в чудеса - в диету, которая поможет избавиться от лишних кг раз и навсегда. Но таких диет, к сожалению, не существует. Конечно, можно периодически сбрасывать и набирать вес - и для этого гречка вполне подойдет.

Теперь о безопасности. Диета на гречке провоцирует запоры. Это раз. В ней нет достаточного количества витаминов, их надо принимать дополнительно. Это два. Психологически ограничения переносятся тяжело, а значит, велик риск развития пищевой зависимости. Это три.

Но попробовать, конечно же, можно.
Оцените отзыв:
0 Нравится 0 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Гречневая диета (45)
Комментарии к отзыву (0):
Комментариев к данному отзыву пока нет...
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Семена черного тмина...
«В черном тмине исцелени...
Читать отзыв
Материнская плата MSI E...
Вполне оправдывает ожида...
Читать отзыв
Скоттиш страйт...
Скоттиш страйт: милое жи...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты