Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 40592   Выплачено: 635335.68 руб.
Главная » Питание » Продукты питания
Батат
Батат
Общая оценка: 5.00
(голосов 1)
отзывов: 1
Все отзывы (1)
Автор: Jamaica  (Египет, Каир)
Репутация автора: +170
Дата отзыва: 06.11.2013 10:51
Полезность отзыва: 0  (Отзыв считают полезным: 1 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 5

Отзыв: Батат - Сладкий картофель

Достоинства: полезный, вкусный
Недостатки: не обнаружено
 - Моя оценка: 5 Рекомендую другим: ДА
Батат - это корнеплодное растение, его часто сравнивают с картофелем и даже называют "сладким картофелем" из-за сладковатого вкуса. Для приготовления блюд мы используем его клубни, которые бывают, чаще всего, продолговатой формы.

Батат - батат

Как видно на фото, сходство с картофелем все-таки есть, даже прорастать батат начал как картофель.

Батат - батат

Вес одного клубня, в большинстве случаем, грамм триста, но бывают клубни и до трех килограмм.

Батат можно варить, жарить и запекать, использовать как гарнир или для фаршировки (например, перца), добавлять в каши.

Батат - батат

Некоторые едят его сырым, а также готовят из него сладкие чипсы и повидло. Если батат пожарить, то его вкус напоминает вкус тыквы.

Не обделен батат и:

- витаминами: тиамином, бета-каротином, рибофлавином, ниацином, фолиевой кислотой, пиридоксином, аскорбиновой кислотой, токоферолом, филлохиноном, пантотеновой кислотой и витамином В4;
- макроэлементами: калием, кальцием, магнием, натрием, фосфором;
- микроэлементами: железом, марганцем, медью и цинком.

Калорий в батате 108.

В общем, кладезь полезных веществ.
Оцените отзыв:
1 Нравится 0 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Батат (1)
Комментарии к отзыву (1):
Лересток_Таня 03.03.2014 11:55
Прикольный овощ! Это не тоже самое, что топинамбур?
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Маска для окрашенных во...
Очень эффективная маска ...
Читать отзыв
Фильм Лицо со шрамом (1...
Весь мир у твоих ног!...
Читать отзыв
Шампунь Fortesse Avokad...
Моим тонким волосам подо...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты