Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 43091   Выплачено: 648052.38 руб.
Главная » Питание » Продукты питания
Батат
Батат
Общая оценка: 5.00
(голосов 1)
отзывов: 1
Все отзывы (1)
Автор: Jamaica  (Египет, Каир)
Репутация автора: +173
Дата отзыва: 06.11.2013 10:51
Полезность отзыва: 0  (Отзыв считают полезным: 1 чел., бесполезным: 0 чел.)
 - оценка: 5

Отзыв: Батат - Сладкий картофель

Достоинства: полезный, вкусный
Недостатки: не обнаружено
 - Моя оценка: 5 Рекомендую другим: ДА
Батат - это корнеплодное растение, его часто сравнивают с картофелем и даже называют "сладким картофелем" из-за сладковатого вкуса. Для приготовления блюд мы используем его клубни, которые бывают, чаще всего, продолговатой формы.

Батат - батат

Как видно на фото, сходство с картофелем все-таки есть, даже прорастать батат начал как картофель.

Батат - батат

Вес одного клубня, в большинстве случаем, грамм триста, но бывают клубни и до трех килограмм.

Батат можно варить, жарить и запекать, использовать как гарнир или для фаршировки (например, перца), добавлять в каши.

Батат - батат

Некоторые едят его сырым, а также готовят из него сладкие чипсы и повидло. Если батат пожарить, то его вкус напоминает вкус тыквы.

Не обделен батат и:

- витаминами: тиамином, бета-каротином, рибофлавином, ниацином, фолиевой кислотой, пиридоксином, аскорбиновой кислотой, токоферолом, филлохиноном, пантотеновой кислотой и витамином В4;
- макроэлементами: калием, кальцием, магнием, натрием, фосфором;
- микроэлементами: железом, марганцем, медью и цинком.

Калорий в батате 108.

В общем, кладезь полезных веществ.
Оцените отзыв:
1 Нравится 0 Не нравится 0
Поделиться: 
Читать все отзывы о Батат (1)
Комментарии к отзыву (1):
Лересток_Таня 03.03.2014 11:55
Прикольный овощ! Это не тоже самое, что топинамбур?
Написать комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пройти регистрацию
Категории
Лучшие отзывы
Фильм Вурдалаки (2017)...
Так себе сказка по мотив...
Читать отзыв
Фильм Эксперимент (2001...
Этот эксперимент изменит...
Читать отзыв
Фильм Джеки (2017)...
Фильм "Джеки" для меня о...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты