|
●
|
Отзывы о Правильное питание для похудения
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Общая оценка: 4.55
|
|
(голосов 11)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценка: 5
|
|
|
Автор: Кузина
[+966]
●
02.09.2014
●
Полезность отзыва: +4
|
|
|
|
Достоинства:
легкая диета, ешь все что хочешь, только надо научится совмещать продукты, наконец то после долгих сидений пятилетних на диетах - нашла свою
|
|
Недостатки:
мне почти 40, некогда экспериментировать, уже на многих сидела - у этой диеты нет аналогов
|
|
Отзыв:
Наконец то после долгих сидений пятилетних на диетах, найдя на собственном опыте много неподходящих диет - нашла свою и для многих подходящую систему "правильного питания для похудения" - соединив три потрясающих диеты, предлагаю ее вам. Начну с того, что сначала год почти терзала диету Дюкана, прошла все этапы честно и здесь да...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценка: 5
|
|
|
Автор: Dina267
[+4]
●
18.07.2014
●
Полезность отзыва: +1
|
|
|
|
Достоинства:
похудение, здоровье
|
|
Недостатки:
для меня их нет
|
|
Отзыв:
Начну с того, что правильное питание должно войти в вашу жизнь на постоянное место жительства, так сказать). Сначала расскажу на собственных примерах, потом в общих чертах. День начинается с утра. Обязательно делаем зарядку и выпиваем натощак один стакан простой негазированной воды. Потом завтрак. Я лично варю овсяные хлопья и д...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценка: 5
|
|
|
Автор: Дмитрий260
[+2]
●
01.07.2017
●
Полезность отзыва: 0
|
|
|
|
Достоинства:
После нескольких недель ощущения нового человека)
|
|
Недостатки:
Тяжело удержаться перед вкусненьким
|
|
Отзыв:
Добрый день. Хочу поделиться опытом, как со 100 кг мяса и жира скинул до 78 кг практически чистых мышц. Началось все когда на весах увидел 100 кг. Объем талии был 96 см это оч много. И в один прекрасный момент решил бросить есть все подрят. Началось мое правильное питание с того что я отказался от макарон и жаренного (жаренная к...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценка: 4
|
|
|
Автор: Анна37
[+57]
●
15.07.2017
●
Полезность отзыва: 0
|
|
|
|
Достоинства:
Правильное питание
|
|
Недостатки:
Не заметила
|
|
Отзыв:
Очень многие стремятся к тому, чтобы похудеть. У одних это получается, у других ничего не получается. Итак, обо всем по порядку. С чего же стоит начать. Можно похудеть, если начать питаться по калориям. Что для этого нужно. Для начала нужно взять таблицу калорий, есть разные книги со специальными таблицами, или же можно найти в ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценка: 4
|
|
|
Автор: nataqa
[+12]
●
18.07.2017
●
Полезность отзыва: 0
|
|
|
|
Достоинства:
Сесть на диету.
|
|
Недостатки:
Не есть после 6-ти.
|
|
Отзыв:
Добрый день! Хочу поделится с вами, как правильно питаться. Начну с того, что питание должно войти в вашу жизнь. Я день начинаю, с зарядки, потом стакан воды. Через пол часа, начинаю лёгкий завтрак. Это каши, йогурты. Обед-это суп, банан, сок, фрукты. Ужин это рыба, или куриное филе отварное. Мой совет что бы быстрее, похудеть п...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценка: 5
|
|
|
Автор: яяя
[+10]
●
23.07.2017
●
Полезность отзыва: 0
|
|
|
|
Достоинства:
ничего сложного
|
|
Недостатки:
по привычке хочется есть)
|
|
Отзыв:
Чего я только не перепробовала в борьбе с лишним весом после рождения долгожданного сына: и просто голодала (после того, как перестала кормить грудью), и раздельное питание. А мне помогла обычная гречневая крупа и вода. Вставая утром, я выпивала натощак стакан воды, через пол часа съедала один стакан гречки, сваренной на воде, б...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценка: 5
|
|
|
Автор: yulia1988
[+28]
●
23.07.2017
●
Полезность отзыва: 0
|
|
|
|
Достоинства:
больше сил, энергии
|
|
Недостатки:
начинать тяжело
|
|
Отзыв:
Я сидела на белковой диете и правильно питалась и за 1,5 месяца скинула 10 кг веса. Из них 6 кг ушел жир. Но начинать конечно тяжеловато, но со временем привыкнуть можно. Исключила из рациона все жареное, жирное, соленое и сладкое. И ела мало, но через каждые два часа. Но главное нужно кушать маленькими порциями. Буквально по тр...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценка: 4
|
|
|
Автор: IgorNumberOne
[+39]
●
07.11.2017
●
Полезность отзыва: 0
|
|
|
|
Достоинства:
Затрат по сути никаких, вполне можно получать удовольствие от питания, голодать не нужно.
|
|
Недостатки:
Трудно избавиться от привычки есть магазинные вкусности.
|
|
Отзыв:
С помощью правильно отрегулированного питания можно похудеть, причем тут не будет резкого сброса массы тела, что плохо отражается на здоровье, а постепенное и комфортное расставание с излишним весом. Что нужно делать? Есть такие советы: - питаться нужно не только дробно (до 5-6 раз в день), но и сами порции еды должны быть таким...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценка: 5
|
|
|
Автор: Оlesya
[+9]
●
28.11.2017
●
Полезность отзыва: 0
|
|
|
|
Достоинства:
Коротко и ясно)
|
|
Недостатки:
Для кого как)
|
|
Отзыв:
Меньше есть! Самое потрясающее что я слышала) По своему опыту могу сказать, что только это мне и помогает. Рассказу как. А сначала немного про себя. Я как родилась 4,5кг. Акушер тогда еще маме сказал что я как кабачок с грядки, так и росла. В детском саду быстро съедав свою булку, я шла по рядам и доедала за всех. Любимый рацио...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценка: 3
|
|
|
Автор: Виолина
[+1]
●
29.11.2017
●
Полезность отзыва: 0
|
|
|
|
Достоинства:
Красивая фигура и лёгкость
|
|
Недостатки:
Сейчас очень тяжело худеть.
|
|
Отзыв:
Я похудела экстренно перед свадьбой (за месяц на 12 кг) . Прошло 3 года вес опять пришёл в тоже русло (Безумно тяжело худеть теперь, ни в коем случае не прибирайте к чаям и таблеткам для якобы " похудения", всё это бред полнейший. Я конечно же и сама перепробовала всё это. Пила таблетки Синаде, боже что со мной было... живот схо...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценка: 5
|
|
|
Автор: blackcattaleya
[+187]
●
15.12.2013
●
Полезность отзыва: -1
● Фото: 2
|
|
|
|
Достоинства:
очень эффективно, доступно и самое главное сброшенные килограммы не возвращаются НИКОГДА!
|
|
Недостатки:
это только для волевых, обладающих сознательностью и верой в себя)
|
|
Отзыв:
Дорогие девушки, желающие похудеть к новому году, к отпуску, к свадьбе - снимите розовые очки, прекратите себя обманывать, тратить на диеты кучу денег, сил. Вы будете удивлены и возможно мне не поверите, но АБСОЛЮТНО ЛЮБАЯ ДИЕТА НЕ ЭФФЕКТИВНА! Всё потому, что после её окончания мы возвращаемся к обычному и привычному нам режиму ...
|
|
|
|
|
|
|
|
