|
●
|
Отзывы о Белковая диета
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Общая оценка: 4.15
|
|
(голосов 7)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценка: 5
|
|
|
Автор: ITato
[+13]
●
21.03.2014
●
Полезность отзыва: +1
● Фото: 1
● Видео: 1
|
|
|
|
Достоинства:
эффективная, сытная
|
|
Недостатки:
строгое меню
|
|
Отзыв:
У Белковой диеты очень строгое меню. Держать Белковую диету, нужно строго по меню. Нарушила -начинаешь заново. В зависимости от лишнего веса на четырехнедельной Белковой диете можно скинуть от 10 до 30 кг. Диета дороговатая. Но эффективная. А так же сытая и вкусная. За неделю не надоедают продукты, а вот за месяц я думаю очень н...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценка: 4
|
|
|
Автор: Альбина369
[+306]
●
14.03.2014
●
Полезность отзыва: +1
|
|
|
|
Достоинства:
вес уходит, чувства голода нет за счет белковых продуктов
|
|
Недостатки:
есть противопоказания
|
|
Отзыв:
Белковая диета наверное самая сытная диета из всех что я когда-либо пробовала. Но сидеть на ней можно не всем, поскольку суть диеты заключается в том, чтобы есть больше пищи богатой белками. такая пища очень сытная, содержит и жиры, поэтому если у вас проблемы с холестерином, то рисковать точно не стоит. Так вот, что же можно ку...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценка: 5
|
|
|
Автор: cheees
[+41]
●
07.02.2014
●
Полезность отзыва: 0
● Фото: 2
|
|
|
|
Достоинства:
в первое время быстрая потеря веса, действительно худеешь, действует безотказно, не напрягает, сильно не напрягает
|
|
Недостатки:
в моем случае недостатков не было
|
|
Отзыв:
Выбирая из множества диет я выбрала белковую диету. В основе диеты являются ЯЙЦА! Плюсы яиц-низкокалорийные, большое содержание белка, и в хим состав входят полезные вещества для нашего организма. Основной принцип диеты-это сытость в течении всего дня. Главное правило диеты это пить как можно больше воды. И следовать точности ме...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценка: 3
|
|
|
Автор: Liana8989
[+1]
●
19.08.2014
●
Полезность отзыва: 0
|
|
|
|
Достоинства:
сытная, малокаллорийная, белковая
|
|
Недостатки:
сажает печень, вызывает дискомфорт в кишечнике
|
|
Отзыв:
Всем привет! Сегодня я хотела бы поделиться отзывом о белковой диете! Страдала лишним весом я достаточно давно, и боролась всегда по разному, но в какой-то момент прочитала в книге про белковую диету, в некоторой литературе она называется диета Дюкана и решила попробовать её, ведь как мне казалось белок должен утолять голод. И...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценка: 4
|
|
|
Автор: yyolka
[+9]
●
08.12.2014
●
Полезность отзыва: 0
|
|
|
|
Достоинства:
быстро, эффективно, легко
|
|
Недостатки:
нестабильный результат
|
|
Отзыв:
В принципе, вся белковая диета проста и банальна – ешьте часто, понемногу и обязательно белковую пищу (т. е. кроме белковой – ничего!). Конкретно: курицу, рыбу, нежирное мясо, творог, тофу и т. д. И при этом пейте чистую воду в достаточно больших количествах. В целом белковая диета переносится довольно легко. Голода почти не чув...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценка: 4
|
|
|
Автор: Vyria
[+3]
●
09.12.2014
●
Полезность отзыва: 0
|
|
|
|
Достоинства:
сытная, эффективная
|
|
Недостатки:
тяжелая для почек
|
|
Отзыв:
Соблюдать белковую диету особо не тяжело, она достаточно сытная и на перекусы не тянет. Есть конечно свои нюансы и строгости по поводу того, что можно, а что нельзя категорически, но это сложно первых пару дней, потом втягиваешься и все нормально, на холодильник замок уж точно вешать не надо. Есть один существенный недостаток, н...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценка: 4
|
|
|
Автор: ARestlessWave
[+4]
●
10.11.2016
●
Полезность отзыва: 0
|
|
|
|
Достоинства:
Не испытываешь чувство голода
|
|
Недостатки:
Долго продумывать рацион
|
|
Отзыв:
Я считаю, что белковая диета - один из самых эффективных способов сбросить вес. Суть её в том, что очень сильно ограничиваем количество жиров и углеводов - это основные источники для нашего организма, и когда они отсутствуют, ему приходится расщеплять подкожный жир и в этом случае, сбрасываешь лишние килограммы. Достоинства: я л...
|
|
|
|
|
|
|
|
