Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 40596   Выплачено: 635505.16 руб.
Главная » Красота и здоровье » Диеты

Диета дюкана отзывы

Общая оценка: 4.30
(голосов 20)
отзывов: 13
отзывов: 3
отзывов: 1
отзывов: 3
Диета Дюкана
Оценка: 5
Автор: Amely [+175]    28.04.2014    Фото: 2
Что бы такое съесть, чтобы похудеть? Фото До и после похудения
Достоинства: очень эффективная, простая, не нужно голодать, ешь сколько хочешь
Недостатки: могут вып. волосы, запах изо рта, дорогая
Отзыв: Никогда не думала, что у меня появится лишний вес, при росте 159 см, после родов я стала весить 62 кг. Я всегда была худенькой, а тут такое! Мама дорогая! Хотелось как можно быстрее похудеть. Случайно нашла отзыв о диете доктора Дюкана, она показалась мне несложной и я решилась попробовать. Диета Дюкана включает в себя 4 этапа. ...
Читать полностью Комментарии (4)
Оценка: 2
Автор: Milu [+646]    09.03.2016
Диета "доктора" Дюкана? Ни в коем случае!
Достоинства: отруби, белковый разгрузочный день, вода и спорт
Недостатки: побочные эффекты и множество противопоказаний, очень дорогая диета
Отзыв: Два года назад я очень сильно набрала вес. Решила посидеть на какой-нибудь диете, а так как Дюкан гремел во всю ивановскую, то я сделала вывод – лучшей диеты мне не найти. Купила две книги Дюкана, зарегистрировалась на сайте, где мне высчитали вес (надо было скинуть 13 кг), накупила продуктов и приступила к решительным действиям...
Читать полностью Комментарии (6)
Оценка: 5
Автор: nata55-56 [+4]    02.12.2014
Диета для отчаявшихся
Достоинства: Похудение проходит сразу. Объём и разнообразие продуктов и посильные занятия физкультурой.
Недостатки: Похудение у меня проходило без проблем. Скорость потери веса отстаёт от желаимого темпа.
Отзыв: По телевиденью увидела программу с доктором Дюканом о его диете. Меня заинтересовала эта информация и я нашла в интернете все подробности этой диеты. Хорошо разобравшись, решила начать её применять в своем питании. И очень сильно была удивленна, что я ем сколько хочу и когда хочу, не чуствую постоянного голода, как на других дие...
Читать полностью Комментарии (0)
Оценка: 5
Автор: Аргунова [+2]    14.12.2014
Диета Дюкана приносит желаемый результат
Достоинства: Не голодаешь, быстро виден результат
Недостатки: Забываешь про перекусы
Отзыв: Я долгое время пыталась похудеть, после беременности набрала вес 88 кг, сама на себя в зеркало не могла смотреть. Услышала про белковые диеты, стала искать и натолкнулась на Диету Дюкана. Суть заключается в том, что ешь продукты богатые протеином, во время диеты организм не должен испытывать чувство голода. В Диете Дюкана предст...
Читать полностью Комментарии (0)
Оценка: 5
Автор: Mitsury [+11]    01.12.2014
Реальный и несложный способ похудеть!
Достоинства: Простая диета, без голоданий, снижение веса на 20 кг за 2 месяца
Недостатки: запрещена сладкая и жирная пища, придется поменять гардероб
Отзыв: Диета Дюкана проста и сложна одновременно. Начнем с минусов. Вам придется напрочь отказаться от жирной пищи, от сладкого и мучного. Но, по сути, эти минусы – явные плюсы, потому что вы полностью переходите на здоровое питание. Еще к минусам можно отнести отказ от спиртного, но это тоже плюс. К тому же бокал красного сухого вина ...
Читать полностью Комментарии (0)
Оценка: 5
Автор: Кузина [+948]    29.11.2013    Фото: 1
Ешьте сколько хотите, во сколько хотите, загадка
Достоинства: реально, объемы исчезают и тают, легкая и щадящая диета
Недостатки: не для всех, силу воли надо
Отзыв: Я сама сидела на многих диетах, но скорее как для примерки себя, подхожу ли я к этой диете, а не диета для меня. Вот и однажды увидала знакомую, она сидит на диете Дюкана! Задумалась, что же и как же это? Тогда я купила книгу Дюкана. В книге подробно описаны основные моменты.Итак, первое - пить побольше воды, второе - забыть про...
Читать полностью Комментарии (3)
Оценка: 5
Автор: DanaPl [+31]    07.09.2015
Худеется даже если не очень строго соблюдать
Достоинства: Потеря веса
Недостатки: Здоровье страдает?
Отзыв: Проблема всего женского пола - вес, точнее лишний вес. Сколько себя помню, всегда мне казалось, что я толстая. На эту диету решила сесть после того, как моя знакомая похудела и очень сильно. Она ездила в специальные магазины, покупала строго продукты, которые рекомендованы в рецептах. Я не так, я просто старалась придерживаться ...
Читать полностью Комментарии (0)
Оценка: 4
Автор: evgenievna.a [+13]    13.04.2014
По отзывам - отличнейшая диета
Достоинства: Многие теряют на диете порядка 10 кг, без чувства голода и не питаясь по часам.
Недостатки: Отсутствие овощей и фруктов
Отзыв: Диета расписана очень подробно, ее принцип прост - недостаток углеводов заставляет организм сжигать собственные запасы. Сначала казалось сказкой - кушай сколько хочешь, когда хочешь, разные блюда, но строго в соответствии со списком блюд. Только просидев неделю, я поняла - еще пара дней и от вида любого мяса меня будет тошнить. ...
Читать полностью Комментарии (1)
Оценка: 5
Автор: NSV0506 [+60]    12.04.2014
Диета Дюкана.. надо подумать)
Достоинства: эффективная
Недостатки: ограничения
Отзыв: Еще об одной сильной диете хотела бы рассказать. Ее называют обычно в разных источниках Диета Дюкана, по фамилии известного диетолога. Книга которую он распродает на разных сайтах и в разных магазинах - легкая, я когда ее начала читать, просто улет! Заключается в определенных этапах, самая сложная будет - атака - а дальше все по...
Читать полностью Комментарии (0)
Оценка: 5
Автор: gannaganna [+1]    22.04.2014
Мне помогло
Достоинства: нет чувства голода
Недостатки: запрет на сладкое
Отзыв: Для меня эта диета наверно последнее, что я пробую. И как ни странно пока мне помогает. Услышала о ней случайно от подруги и решила попробовать. Сегодня пошёл восьмой день и уже нету пяти килограммов. Конечно первые дни было очень тяжело. Я сладкоежка и отказ от сладкого даже не знаю с чем можно сравнить. Казалось что белок в та...
Читать полностью Комментарии (0)
Оценка: 4
Автор: Светлана2309 [+542]    05.05.2014
Жирные минусы диеты Дюкана
Достоинства: не нашла для себя
Недостатки: много чего нельзя
Отзыв: Я не большой сторонник диет. Но некоторые пробовала на себе. Хочу написать о том, что мне не понравилось в диете Дюкана. Первое. Нельзя пить молочные продукты, а ведь мы знаем насколько вредно не пить молоко. Там конечно описано обезжиренное, но это уже вода. Для иммунитета это не самое хорошее. Молоко ведь само по себе содержит...
Читать полностью Комментарии (0)
Оценка: 5
Автор: yyolka [+9]    01.12.2014
Диета Пьера Дюкана - эффективность без издевательства над собой
Достоинства: эффективно, сытно, разнообразие продуктов
Недостатки: запоры, строгое соблюдение меню
Отзыв: Как и все женщины, хочу быть стройной! Если Вам кто-то говорит, что большого человека должно быть много, то, скорее всего, она уже просто не верит в то, что можно похудеть. Или она совершенно себя не уважает и не любит. Поэтому хочу высказать свое мнение о диете Пьера Дюкана. Достаточно сытная, и в то же время эффективная. Т. е....
Читать полностью Комментарии (0)
Оценка: 5
Автор: fantastika [+1]    10.12.2014
Осталась очень довольна результатом
Достоинства: разнообразный и доступный набор продуктов, действительно работает
Недостатки: не совсем сбалансирована
Отзыв: Всем доброго часа! Хочу поделиться своими впечатлениями и результатами диеты Дюкана. Я никогда не страдала излишним весом, а даже наоборот. Но после беременности стала заметно набирать вес. Мне стало тяжеловато. Случайно в интернете наткнулась на диету Дюкана и решила попробовать. Я сразу заметила и ощутила результаты. Строго со...
Читать полностью Комментарии (0)
Оценка: 5
Автор: Алена85 [+2]    17.12.2015
Отличное решение для потери веса!
Достоинства: Диета очень эффективная. Результат не заставит себя ждать!
Недостатки: Без физ нагрузки можно остаться с обвислым животиком!
Отзыв: Долго настраивалась похудеть, долго искала подходящую мне диету, и наконец нашла диету Дюкана, эту диету мне посоветовала моя лучшая подруга, и я решилась, так как результат был виден, за 2 недели моя подруга сильно преобразилась. Диета делится на 4 этапа: "Атака", "Чередование", "Закрепление" и "Стабилизация". Хочу сказать, пер...
Читать полностью Комментарии (0)
Оценка: 5
Автор: AnnaShaman [+4]    21.01.2016
Быстрый результат, не дорогая диета
Достоинства: Вкусно и полезно.
Недостатки: Требуется сила воли и желание, не навредите организму если имеете проблемы с желудком печенью или почками.
Отзыв: Итак, Диета Дюкана - это вкусно и полезно для организма. Результат не заставит себя ждать.Главное в данной диете - это соблюдение всех этапов. В первую очередь закупаем все необходимые продукты для 1 этапа, так как это значительно упростит подход к диете. Рецептов огромное количество, и на любой вкус. Просто проявите немного тер...
Читать полностью Комментарии (0)
Оценка: 2
Автор: Rush [+33]    28.02.2016
После такой диеты пришлось идти к врачу
Достоинства: Эффективно борется с лишним весом
Недостатки: Притивопоказана при полиартрите
Отзыв: Толстушкой меня назвать нельзя, но пару лишних килограмм всегда присутствовали. Я не сильно от этого страдала, в отличие от моих двух подружек – эдаких пышечек, вечно пробующих различные диеты для похудания. Несколько месяцев назад они получили хороший эффект от диеты Дюкана. И так ее расхваливали, что я решила тоже со своими из...
Читать полностью Комментарии (2)
Оценка: 5
Автор: kastr0ma [+4]    26.02.2016    Видео: 1
Диета отличная. Девочки, всем советую
Достоинства: сытность, результат
Недостатки: запор, длительность диеты до 4 х месяцев
Отзыв: Добрый день, хотела бы тоже оставить положительный отзыв. Как и все я "посидела" на многих диетах, но особого результата она не приносила. Тающие килограммы быстро возвращались. Но не с диетой Дюкана. Я уже увидела результат через 5 дней! Разнообразие диеты в продуктах от яичка до ветчины. Плюс, конечно же, это ее сытность, куро...
Читать полностью Комментарии (0)
Оценка: 3
Автор: katichevaelena [+6]    11.03.2016
Отличный вариант для мясоедов
Достоинства: Нет чувства голода, есть очень хорошие результаты
Недостатки: Не подойдет для сладкоежек, пострадают волосы и ногти
Отзыв: Решила написать отзыв на данную диету спустя год. За это время у меня в жизни много чего произошло, и вместе с этими событиями вернулись сброшенные на Дюкане 13 кг и "привели" с собой еще 3 дополнительно. Как вы понимаете, теперь я "коровушка", которая постоянно и непреодолимо хочет есть! Понимаю, что так нельзя, но остановится ...
Читать полностью Комментарии (0)
Оценка: 2
Автор: Альфред [+19]    15.11.2016
Эта диета для определенного круга лиц
Достоинства: Все таки это не полное голодание, оно больше основано на методе исключения.
Недостатки: Если нет меры по количеству потребляемой пищи то эта диета не для вас.
Отзыв: Как и многие наверное в наше время я испытывал разнообразные диеты чтобы похудеть, но одни либо не подходили, другие мне тяжело было перенести. Не так давно я остановился на диете Дюкана, о чем и хотел написать. Суть метода в исключении из нашего рациона жиров и углеводов, а также введением белковой пищи. При том диета Дюкана де...
Читать полностью Комментарии (0)
Оценка: 4
Автор: NikitaNi [+1]    02.04.2014
Результаты радуют
Достоинства: Быстро уходят кг, отлично подходит для любителей молочки
Недостатки: Из-за низкого потребления углеводов, бывает мало энергии
Отзыв: Делюсь результатами, которых удалось добиться после двух недель соблюдения диеты Дюкана - удалось сбросить 6 кг. В принципе, за две недели это достаточно хороший результат, но как всегда есть свои НО. Во-первых, особенно в первые дни, очень тяжело насытиться, т. к. резко сокращается потребление углеводов, и лично мне одними белк...
Читать полностью Комментарии (0)
Категории
Лучшие отзывы
Маска для окрашенных во...
Очень эффективная маска ...
Читать отзыв
Фильм Лицо со шрамом (1...
Весь мир у твоих ног!...
Читать отзыв
Шампунь Fortesse Avokad...
Моим тонким волосам подо...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты