Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 40628   Выплачено: 635651.74 руб.
Главная » Красота и здоровье » Диеты
Отзиви врачей о молокочае
Общая оценка: 4.00
(голосов 2)
отзывов: 2
Все отзывы (2)
Молокочай для похудения

Отзиви врачей о молокочае - Мой самый любимый разгрузочный день

Достоинства: Разгрузочные дни на молокочае из всех известных и доступных мне самые лекго переносимые в плане голода
Недостатки: Есть противопоказания
Привет всем худеющим, а также тем, кто ведет здоровый образ жизни или стремится к этому, ну и всем остальным тоже =).

Хочу поделиться с Вами своим опытом в плане разгрузочных дней. А они всякие бывают, но сегодня наш герой дня - молокочай.

Смысл разгрузочного дня на молокочае - потеря лишней жидкости и очищение организма. Как следствие - небольшая потеря веса.

День на молокочае - в течение всего дня попиваем чаек, желательно каждые 2 часа и всего за день выпиваем литра 2.

Способы приготовления молокочая - либо завариваем чай в подогретом, но не кипящем молоке, сразу 2 литра молока + 5 чайных ложек заварки (лучше зеленый чай, но при желании можно и белый, и черный), немного настаиваем и попиваем в течение дня, либо в готовый чай добавляем молоко один к одному. Я выбрала второй вариант. Так проще, ну и чай каждый раз свеженький. Да и вреда от такого чая, как мне кажется, меньше. А вред тоже есть, если злоупотреблять этим напитком.

Действие молокочая - за счет приличного мочегонного эффекта из организма выводится лишняя жидкость, что и приводит к потере веса. Но! Чтобы не навредить своему организму и не привести его к банальному обезвоживанию, обязательно в течение всего дня пить кроме молокочая еще и простую чистую воду.

Плюсы молокочая - кроме того, что наш организм очищается и немножко худеет в такие дни, я бы хотела отметить, что разгрузочный день на молокочае очень легко переносится. Так как молокочай достаточно сытный напиток и чувство голода в этот день не мучает так сильно, как, например, в разгрузочные дни на кефире. Но это лично мои ощущения. Ну и еще, в сравнении с другими разгрузочными днями, например рисовыми, мне нравится простота приготовления - заварил чаек и всё, никаких лишних телодвижений. И вообще, регулярные разгрузочные дни, я считаю, весьма полезны для нашего организма.

Минусы молокочая - как я уже говорила, разгрузочные дни на молокочае не безопасны. При чрезмерном употреблении такого напитка можно нанести непоправимый вред здоровью. С обезвоживанием мы легко справимся, если будем в такие дни пить достаточное количество простой воды. Но следует помнить и о том, что, если злоупотреблять молокочаем, такой напиток может легко привести к образованию камней в почках, так как кальций из молока под действием чая очень плохо усваивается. Ну и еще, при заваривании чая в молоке, в молокочае резко увеличивается количество канцерогенов. Именно поэтому я не завариваю чайную заварку в молоке, а просто разбавляю молоком готовый чай. Так что помним, такие дни устраиваем не чаще 1 дня в неделю, а лучше 1 день в две недели. А еще лучше, если проконсультируемся с врачами.

В такие дни я теряю до 1,5 кг веса. Конечно, весь вес вернется в течение последующих дней, но грамм 100-150 я всё-таки потеряю, а там и следующий разгрузочный день не за горами =).

Вот и всё, что я хотела поведать Вам о молокочае. Это замечательный напиток, но дабы Вы не забывали о минусах, я поставлю ему четверку.

Всем здоровья и приятных разгрузочных дней
 - Моя оценка: 4
Рекомендую другим: ДА
Читать все отзывы (2)
Категории
Лучшие отзывы
Гель для лица Yves Roch...
Легендарный гель для умы...
Читать отзыв
Тушь для ресниц Yves Ro...
Тушь для ресниц Sexy Pul...
Читать отзыв
Маска для окрашенных во...
Очень эффективная маска ...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты