Конкурсы и акции
Получите деньги за свой отзыв
Добавить отзыв!
 
Регистрация Забыли пароль?  
Отзывов: 48911   Выплачено: 665948.05 руб.
Главная » Фильмы, Кино, ТВ » Фильмы, Сериалы, Мультфильмы
Джиллиан майклс стройная фигура за 30 дней отзывы
Общая оценка: 4.50
(голосов 4)
отзывов: 2
отзывов: 2
Все отзывы (4)
Обучающее видео Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней

Джиллиан майклс стройная фигура за 30 дней отзывы - Почувствовала что мышцы есть

Достоинства: короткая программа, всего 20 минут
Недостатки: нельзя похалявничать
Начну с того что после родов вес я начала вроде сбрасывать (не без помощи препаратов), а вот мышцы мои были дряхлые. Настрой был такой, что обязательно стану спортивной девушкой. Подруга посоветовала Джиллиан (сама она не очень любит спортзалы, тренажеры). Закачала себе на флешку и начала 1 этап (всего их 3). 3 минуты кардио, 2 минуты силовые, 1 минута на пресс, и так 3 круга. Занятия идет где то 20 минут, я в первый день тренировку сделала с легкостью, но пропотела хорошо. Ну думаю, все, мечта близко! Не тут то было, на 2 день мышцы болели, и мне не так просто было уже. прозанимавшись 7 дней, я привыкла. Но потеть не перестала. Ко второму этапу я преступила на 11 день (я себя переоценила). Я обычно тренируюсь в полную отдачу, но тут начала халявить, тяжко что то было. Но на 15 день вошла в норму. Думаю второй этап у меня продлиться дольше чем 10 дней: -). Но я позитивна настроена. Кстати, для занятий нужны гантели и коврик. Без коврика еще можно обойтись, но гантели нужны по 1 кг. можно их сделать из пластиковых бутылок, на ю тубе можно посмотреть как делать
 - Моя оценка: 4
Рекомендую другим: ДА
Читать все отзывы (4)
 Похожие отзывы:
Обучающее видео Секрет идеальной фигуры Синди Кроуфорд 
(голосов: 1)
Фильм Залечь на дно в Брюгге (2007) 
(голосов: 1)
Категории
Лучшие отзывы
Сериал Исчезнувшая (201...
Ну и карусель закрутили ...
Читать отзыв
Как приучить ребенка к ...
Самый легкий способ быст...
Читать отзыв
Шлифовальная машина Ham...
Качественный, удобный, м...
Читать отзыв

Загрузка...
   
TuTux.ru - отзывы потребителей  
Главная  Каталог отзывов  Правила  Новости  Фото пользователей  Конкурсы и акции   Контакты